Suco Vermelho Detox.

✍🏾Receita de Suco Vermelho Detox.

Ingredientes:

1 beterraba pequena (crua e descascada)

1 cenoura média (crua e descascada)

1 maçã vermelha (com casca, sem sementes)

1 fatia de gengibre fresco (aproximadamente 2 cm)

Suco de 1 limão

200 ml de água gelada

1 colher de chá de chia (opcional, para aumentar a saciedade)

Modo de preparo:

1. Lave bem todos os ingredientes.

2. Corte a beterraba, a cenoura e a maçã em pedaços pequenos para facilitar o processamento.

3. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto o limão e a chia.

4. Bata bem até obter uma mistura homogênea.

5. Coe, se desejar (mas o ideal é consumir sem coar para aproveitar as fibras).

6. Adicione o suco de limão e misture.

7. Sirva em um copo com gelo, e, se quiser, finalize com a chia.

Dica: Consuma pela manhã, em jejum, ou como substituto de um lanche para potenci

alizar o efeito detox e ajudar na saciedade.

Para contato ou compra dos quites do OzenVitta Emagrecedor Natural ou do e-book Emagrecer Definitivo:

©Emagrecendo Vitta®™